medicalfitnessplum https://blog.hatena.ne.jp/medicalfitnessplum/ プラム日記 https://medicalfitnessplum.hatenablog.com/ 皆さん、こんにちは！ 今回は３月に実施したプールイベントのご様子をお届けいたします！ 今回のプールイベント教室は「身体機能アップ教室」、スタッフ下田が担当しました。 普段使わないような道具を使用し、身体の機能アップを目的に実施しました。道具を使って負荷を高めた筋力トレーニングのほか、バランスアップのトレーニング、脳トレなどいろんな機能アップが盛り込まれていましたね(^-^)！ 後半のウォーキングではステップを取り入れた種目もあり、頭と身体と充分に動かせていたご様子です。バランスの種目ではスタッフが思っている以上に皆さんスムーズにおこなえていたようです(^-^)苦手種目にもどんどんチャレンジでき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmedicalfitnessplum.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F28%2F100000" title="３月プールイベント実施しました！ - プラム日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/medicalfitnessplum/20230404/20230404111134.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-28 10:00:00 rich https://medicalfitnessplum.hatenablog.com/entry/2023/04/28/100000 1.0 100%