medimag https://blog.hatena.ne.jp/medimag/ medimagの糖尿病日記 https://medimag.hatenadiary.org/ まぐろの山かけの作り方はこちら！だいぶ涼しくなってきましたね！暑さのせいで、冷たいものを中心に摂ったり、食欲不振になりがちだったりしたのではないでしょうか？そんな身体をリセットしてくれるのが、まぐろの山かけです！！『長芋は手が痒くなるからすりおろすのが苦手だわ』という方も多いのではないでしょうか？？そんな方には・・・長芋と手を酢水につけてからすりおろす、長芋を冷凍したまますりおろすと、手が痒くなりにくいんですよ☆長芋に含まるジアスターゼには、胃にやさしく糖の分解を促進してくれる働きがあり、ネバネバ成分のムチンにはタンパク質の消化を助けてくれる働きがあります。どちらも熱に弱いので、効率よく摂るな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmedimag.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110929%2F1317256878" title="【レシピ】まぐろの山かけ コツ - medimagの糖尿病日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://wp.bridging.jp/wp-content/uploads/2011/09/mag2-150x150.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-09-29 09:41:18 rich https://medimag.hatenadiary.org/entry/20110929/1317256878 1.0 100%