medimag https://blog.hatena.ne.jp/medimag/ medimagの糖尿病日記 https://medimag.hatenadiary.org/ 今回の糖尿病対策レシピはハニージンジャー豆かんです。 調理時間30分 エネルギー94kcal たんぱく質 : 2.9／脂質 : 0.8／炭水化物 : 19.7／食物繊維 : 3.6／塩分 : 0.0 はちみつだと砂糖よりもカロリーが抑えられ、寒天を硬めにすると食べごたえがUP！冷やしても、温かいままでも、どちらでも美味しいデザートです。(作り方の写真は、2人分の分量です) ＜材料（1人分）＞ 粉寒天 1.5g 水 3/4カップ（150ml） ＜A＞ ミックスビーンズ 30g 水 1/4カップ（50ml） はちみつ 小さじ2（14g） 生姜（すりおろし） 5g 作り方 ① 粉寒天と水を鍋に入れて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmedimag.hatenadiary.org%2Fentry%2F20140122%2F1390349127" title="【レシピ】ハニージンジャー豆かん - medimagの糖尿病日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://dm.medimag.jp/uploads/main_image2012_04_26_17_56_56.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-22 09:05:27 rich https://medimag.hatenadiary.org/entry/20140122/1390349127 1.0 100%