mee56 https://blog.hatena.ne.jp/mee56/ やるべき！？糖質制限ダイエット体験 https://mee56.hateblo.jp/ 大好きだったジンジャエールなど炭酸飲料が飲めない代わりに、お茶を飲むようになったり100％ジュースを飲んだりカフェラテの牛乳を豆乳に変えて飲むようにしました。 これはソイラテです。 こうゆうのも息抜きになりますが、前回のブログの最後に出てきたヘルシ屋さん。 ここは糖質制限ケーキ専門店です！ 糖質制限ケーキ専門店 ヘルシ屋 冷凍便で送られてくるので少し解凍してカットし、ラップで包みまた冷凍庫へ。 食べるときに解凍しておやつにしていました。 私が決めたルールでは、一食の糖質量が15g以下ということ、その他に、ヘルシ屋のケーキを毎日１カット食べることでした。 普段生活してても毎日ケーキを食べることっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmee56.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F08%2F22%2F144054" title="糖質制限実行その3 - やるべき！？糖質制限ダイエット体験" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mee56/20150822/20150822121900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-22 14:40:54 rich https://mee56.hateblo.jp/entry/2015/08/22/144054 1.0 100%