UC21 https://blog.hatena.ne.jp/UC21/ Mef×Mef -最小の努力で最大の成果を- https://mef-mef.hatenablog.com/ run Q1-3-2 E 7.5km 4'45-4'58 ws*9 9km/33.5kmbike off - 朝6:40起床も体が起きないままスタート 来週に試験を控えているので試験までは6時に起きて30分論文読んで体が起きてから朝練とする 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmef-mef.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F03%2F213144" title="10/3 朝が眠い - Mef×Mef -最小の努力で最大の成果を- " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-03 21:31:44 rich https://mef-mef.hatenablog.com/entry/2016/10/03/213144 1.0 100%