megumin1120 https://blog.hatena.ne.jp/megumin1120/ 365日のごはんと空 https://megumigohan.hateblo.jp/ 料理記録 > ひとくちメモ・レシピ 突然久しぶりにスイートコーンが食べたくなって。 ズッキーニとコーンとツナでカラフルな副菜💕 薄い輪切りにしたズッキーニをフライパンでマヨネーズとともにしんなりするまで軽く炒めて、火を止めてツナとコーンを入れてから、マヨネーズと塩を少し追加しています🍳 マヨネーズ使いすぎるとカロリーが…と気になる方は、ズッキーニを炒めるときツナ缶を最初から投入してその汁気とともにしんなりするよう加熱して、最後の味付けも塩こしょうでＯＫ。 なお、その場合も風味付けにマヨネーズを小さじ2くらい入れて仕上げると旨味が増すと思います💡 カラフルで可愛いし、大人も子どもも食べやすいのでおすすめ副菜です💕 大人だけで食べる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmegumigohan.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F05%2F164306" title="余ったコーンを簡単消費！ズッキーニとコーンのカラフル和え - 365日のごはんと空" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://img.cpcdn.com/blog_blog_image_photo/2030944/650s/bd7fca7f0ab4da24735bb45325b959f4 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-05 16:43:06 rich https://megumigohan.hateblo.jp/entry/2022/09/05/164306 1.0 100%