megumin1120 https://blog.hatena.ne.jp/megumin1120/ 365日のごはんと空 https://megumigohan.hateblo.jp/ 料理記録 > つくりおき 作り置き料理をご紹介するシリーズ、今回も不定期で依頼を受けている出張料理のお仕事で作ったものです🍳 毎日の献立の参考にしてください✨ 9種類の作り置き（大人2人分・5日間分） （左上から） ・ブロッコリーとツナの焼き浸し ・牛肉と野菜の韓国風コチュジャン炒め ・牛肉・ピーマン・じゃがいもの甘辛炒め ・鶏もも肉と長芋のみりん煮 ・大根の梅おかか和え ・にんじんの甘酢漬け ・ほうれん草の生姜醤油和え ・アジと野菜のマリネ ・豚肉とキャベツのピリ辛味噌炒め 🥕献立のポイント この時期に出荷が順調で価格も手頃だった大根やブロッコリー、ほうれん草などを使って、野菜たっぷりのメニューです🎵 牛肉のおかずが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmegumigohan.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F10%2F200000" title="ある日のつくりおき３ - 365日のごはんと空" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/megumin1120/20211206/20211206141051.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-10 20:00:00 rich https://megumigohan.hateblo.jp/entry/2022/10/10/200000 1.0 100%