megumilss https://blog.hatena.ne.jp/megumilss/ パニック克服中・呼吸トレーナーめぐの「わたしの人生を生きる」 https://megumisomal.hateblo.jp/ 食事を段々と摂れなくなっていって… かれこれ12年くらい前、 2度目のパニック障害の症状を 発症した頃の話。 「満腹感＝ソワソワする」 と感じたことから 食事を満腹になるまで摂ることが怖くなり、 食事が食べられなった。 友達との会食では 美味しいものを少量食べれば満足。 (この時はまだ食事が楽しみ) パニックの症状が悪化すると共に 食事は「楽しいもの」ではなくなり 「生きるため」だけに 栄養とういうより カロリーを摂るためだけのために 食べていた。 満腹よりも空腹の方が安心だったので 常に空腹だったわたしは… ある時 たいして食べていなかったわたしは 『低血糖』が原因と考えられる パニック発作… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmegumisomal.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F27%2F130109" title="菓子パンを食べてパニック発作を起こした話 - パニック克服中・呼吸トレーナーめぐの「わたしの人生を生きる」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/megumilss/20210827/20210827125726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-27 13:01:09 rich https://megumisomal.hateblo.jp/entry/2021/08/27/130109 1.0 100%