Megunyan https://blog.hatena.ne.jp/Megunyan/ 60日断糖・高脂質ダイエット記録 https://megunyan-diet-meat-oil.hatenablog.com/ 体重記録 食事記録 体調 つぶやき ご褒美 □ 体重記録 □ 体 重：53.9キロ 体脂肪：28.8% □ 食事記録 □ 朝：生クリーム紅茶、 ゆで卵、 鶏胸の燻製 （マグネシウム、オメガ３、日本製ビタミンC） 昼：鶏もものバター焼き、 ゆで卵 （ビタミンB、ビタミンC） 夜：紅茶ゼリー、 しいたけチーズ、 ゆで卵、 （マグネシウム、鉄） ・寝る前にカレイの刺身＋ワイン □ 体調 □ 便通あり。 体が軽くて家の掃除がはかどる！ □ コメント □ 昨日ワイン飲み納めと思ったのに 旦那が大きいカレイを釣ってくれて それを刺身にしてくれたから21時過ぎに 刺身とワインでいただきました〜 身がプリプリで刺身美味しすぎた！ 安ワインでもおいしかっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmegunyan-diet-meat-oil.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F25%2F173000" title="【2021年2月24日】実践40日目 - 60日断糖・高脂質ダイエット記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Megunyan/20210225/20210225135740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-25 17:30:00 rich https://megunyan-diet-meat-oil.hatenablog.com/entry/2021/02/25/173000 1.0 100%