Megunyan https://blog.hatena.ne.jp/Megunyan/ 60日断糖・高脂質ダイエット記録 https://megunyan-diet-meat-oil.hatenablog.com/ 体重記録 食事記録 体調 つぶやき □ 体重記録 □ 体 重：54.1キロ 体脂肪：28.4% □ 食事記録 □ 朝：生クリーム紅茶 （マグネシウム、オメガ３、日本製マルチビタミン） 昼：牛脂スープ、 サバグラタン、 ゆで卵、 ミックスナッツ （ビタミンB×２、ビタミンC×２、マグネシウム） 夜：牛脂スープ、 紅茶ゼリー （マグネシウム、ナイアシン、鉄、ビタミンC） □ 体調 □ 昨日のコーヒーのせいか夜中に目が覚める ひたすらコレステロールについて調べるw 健康って難しいな〜 日中はとにかく眠かった〜 □ コメント □ コレステロール高いです・・ が引っかかってとにかく何かしなきゃ！！ 一般的に言われるのは肉を少なく野菜をたく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmegunyan-diet-meat-oil.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F08%2F093638" title="【2021年3月6日】実践50日目 - 60日断糖・高脂質ダイエット記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-08 09:36:38 rich https://megunyan-diet-meat-oil.hatenablog.com/entry/2021/03/08/093638 1.0 100%