meguropersonal https://blog.hatena.ne.jp/meguropersonal/ 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする https://meguropersonal.hatenablog.com/ あなたはどのタイプ？ タイプ❶ 長い距離をゆっくり走るのが好きな人 タイプ❷ 短い距離を速く走るのが好きな人 タイプ❸ ひたすらトレイルばかりが好きな人 フルマラソン、ウルトラマラソンが好きなランナーはタイプ❶ 5k〜ハーフが好きな人はタイプ❷ ロードはつまらない、トレイルレースばかり出るタイプは❸ という感じでしょうか？ ❶タイプは平日お仕事のランナーなら、週末に距離を稼ごうとします。 比較的平坦なコースが好きで、河川敷等で薄いザックを身に着けて走るランナーというイメージ 身体的メリット ・距離を走れるのでスタミナ力は高い ・長い時間を走れるので時間的忍耐力が高い デメリット ・ストライドが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeguropersonal.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F07%2F070033" title="ランニングタイプによるメリットとデメリット - 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meguropersonal/20230421/20230421073615.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-07 07:00:33 rich https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2023/06/07/070033 1.0 100%