meguropersonal https://blog.hatena.ne.jp/meguropersonal/ 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする https://meguropersonal.hatenablog.com/ 先日の富山マラソン2023、金沢マラソン2023を走られたランナーから、 ここ1週間でランニング指導の問い合わせ、お申し込みが急増しております。 申し込みされたランナーの目的はフォームを見てほしい、改善したいという要望です。 フルマラソンに何度も参加したことがあるランナーはだいたいわかると思います。 『目標のゴールタイムと5キロ毎のラップでゴールできた時がどのくらいありますか？』 という質問をしたと仮定します。 おそらく、10回参加してもせいぜい1〜2回ぐらいではないでしょうか？ 予定通り(目標)のタイムでゴールできない、5キロ毎のラップが安定しない(後半失速する)理由は？ ❶練習不足、そもそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeguropersonal.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F08%2F081813" title="フルマラソンで目標タイムに届かない【後半失速する】３つの理由❗️❗️❗️ - 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meguropersonal/20230623/20230623162917.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-08 08:18:13 rich https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2023/11/08/081813 1.0 100%