meguropersonal https://blog.hatena.ne.jp/meguropersonal/ 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする https://meguropersonal.hatenablog.com/ 先日の夜、金沢市営陸上競技場で金沢・富山マラソン大会向けの講習会が終了しました。 マラソン大会が近いことから、競技場は多くのサークルの情熱ランナーで埋まっていました。 私が開催するのは月一回で定員は最大で8名の少人数制です、今回は初参加の方もいて満席でした。 なぜ、定員を少なくして行うのか？ ただ走るだけの練習会ではなく、 フォームのポイントを説明して、課題を解決していくには大人数だと1人1人に目が行き届かないからです。 一度以上参加した方はおおよそのランニングフォームの特徴を把握していますので、 フリーラン中に観察してアドバイスを行なっています。 【着地タイプ、腕振りバランス、前後バランス、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeguropersonal.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F23%2F051042" title="【フォーム改良】金沢・富山マラソン大会向けのナイトラン講習会 - 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meguropersonal/20240822/20240822083916.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-23 05:10:42 rich https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/08/23/051042 1.0 100%