meguropersonal https://blog.hatena.ne.jp/meguropersonal/ 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする https://meguropersonal.hatenablog.com/ ランニングの「機能不全」解消 ランニング・エンジニアリング 動作出力のエンジニアリング（補強トレーニング） 進化の設計図（セルフアップデート） こんにちは、 金沢市で活動するパーソナルコンディショニングトレーナーの元町康一です。 【ランナーに多い症例】 ・右足裏が痛い ・ランニング中に右足裏の土踏まずがピリピリする ・左右の足裏の感覚が違う ・歩くと右かかとが痛い ・起床時に立ち上げると鈍痛がある あなたは我慢できなくて整形外科へ行ったところ、 【右足の底筋膜炎】ですね、という診断を受けました。 医師 『痛み止めの飲み薬を出しておきます、運動やランニングは痛みが引くまでやめてくださいね』 あなた 『はい、わかりました、、、』内心がっくり そして、1ヶ月経ってもさっぱり治らないので次は整骨院に行きました。↓ 整骨院の先生 『炎症がまだ治… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeguropersonal.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F05%2F064656" title="市民ランナーの足底筋膜炎がいつまでも治らない本当の理由と解決アドバイス - 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meguropersonal/20240904/20240904070228.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-05 06:46:56 rich https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/09/05/064656 1.0 100%