meguropersonal https://blog.hatena.ne.jp/meguropersonal/ 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする https://meguropersonal.hatenablog.com/ ビルドアップ（出力安定性テスト) ランニング・エンジニアリング 動作出力のエンジニアリング（補強トレーニング） Female runner（女性のための物理設計) マラソンレース（金沢・富山・ふくい桜) マインド・アライメント（心の整列） アクティブテーパリング トレイルランニング（起伏・不整地） ランニングが上達するコンディショニング指導 ・ランニングによる痛みの根本解決トレーニング指導と施術（治すトレーニング） ・マンツーマンにランニングフォーム改善指導 (撮影送信付) を専門にしているコンディショニングトレーナーの元町康一です。 2006年～2026年都内で活動 → 2016年〜金沢市で活動中↓ moshicom.com ふくい桜マラソン2025で女性のお客様（アラフォー）が見事にビルドアップ方式で初のサブ45達成（フルマラソン３回目）をしました。 【フルマラソン三分割ラップ】 私が実際にLINEで提示したラップ↓ 15キロまでは 平均キロ ６：３３～２８ 実際の平均ラップ ６：３… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeguropersonal.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F01%2F174115" title="【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成 - 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meguropersonal/20250401/20250401064023.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-01 17:41:15 rich https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/04/01/174115 1.0 100%