meguropersonal https://blog.hatena.ne.jp/meguropersonal/ 【金沢 ランナー最後の砦】身体資産の再設計「走りの最適解」をエンジニアリング https://meguropersonal.hatenablog.com/ シンスプリント・ふくらはぎ痛 ランニング・エンジニアリング ランニングの「機能不全」解消 Female runner（女性のための物理設計) 身体再構築（Re-Engineering）の実録 走動作のエンジニアリング（補強トレーニング） アキレス腱炎・足底筋膜炎 金沢市でランニング(マラソン)の上達、ランニングの痛みや故障の根本解決を専門にしているコンディショニングトレーナー元町康一です。 ・ランニング、日常生活による痛みの根本解決トレーニング指導と施術 （治すトレーニング）、自分ではわからないこと、できないことを行います。 ・マンツーマンランニングフォーム改善指導 (撮影送信付) プロフィールを開くと公式LINEからお問い合わせ、お申し込みができます。 ヒラメ筋、腓腹筋の外側と内側のどちらが痛くなるか？でやるべきことは変わります。 ほぐすだけでなく、弱い部位の筋トレは根本解決、再発予防のためには重要です。 先日、富山県からお越しの女性のお客様のパーソ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeguropersonal.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F13%2F101121" title="【実例115】富山県50代女性・富山マラソン2025右ふくらはぎ痛の早期解決コンディショニング - 【金沢 ランナー最後の砦】身体資産の再設計「走りの最適解」をエンジニアリング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meguropersonal/20240819/20240819071936.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-13 10:11:21 rich https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/07/13/101121 1.0 100%