meguropersonal https://blog.hatena.ne.jp/meguropersonal/ 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする https://meguropersonal.hatenablog.com/ triathlon（トライアスロン) ランニング・エンジニアリング 大腿四頭筋・ハムストリングス 身体再構築（Re-Engineering）の実録 バイク・エンジニアリング 膝蓋靱帯炎・鵞足炎・腸脛靭帯炎 サブ3・サブ35・サブ4 スイム・エンジニアリング 先日、初めて能登島トライアスロン2025に参加されるお客様のコンディショニングを行いました。 スイムは一年前は25mを泳げなかったレベルから始めて練習を積んできました。 バイクはかなり得意で、スイム、バイク、ランニング練習をこの大会に向けて計画的に行い、トライアスロン大会はこれが初参加です。 フルマラソンの能力は4時間程度で走れるお客様なので、ランニング10キロは問題ありません。 懸念は海でのスイムですが、県外でスイムのみの大会にも参加されていましたので実践的なことも練習してきたとのことです。 www.notojima-triathlon.com 結果は、約350名の参加中、上位20%以内に入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeguropersonal.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F26%2F074147" title="【実例118】能登島トライアスロン2025好タイムでフィニッシュ。石川県40代男性の忘備録。 - 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meguropersonal/20250103/20250103153550.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-26 07:41:47 rich https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/08/26/074147 1.0 100%