meguropersonal https://blog.hatena.ne.jp/meguropersonal/ 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする https://meguropersonal.hatenablog.com/ Female runner（女性のための物理設計) CPEメソッド サブ3・サブ35・サブ4 関節モビライゼーション（自然麻酔) シンスプリント・ふくらはぎ痛 アキレス腱炎・足底筋膜炎 ランニングの「機能不全」解消 膝蓋靱帯炎・鵞足炎・腸脛靭帯炎 股関節・臀部の障害 筋膜テンセグリティ 胸鎖関節・肩甲骨の連動 自己ベスト更新を狙うシリアスランナーから、初めての完走を目指す方まで。 「痛みがあるままスタートラインに立つ」という、最も大きなリスクを回避したいすべての方が対象です。 積み上げた努力を「結果」に変えるために。 最高の状態で、ふくい桜マラソンのスタートラインに立ちましょう。 「ここは『速い人』のための場所ではなく、『正しく動きたい人』のための場所です」 運動経験や今のタイムは一切問いません。 私が診るのは、あなたの『記録』ではなく、あなたの『身体の仕組み』です。 一人で悩んで怪我をする前に、まずはあなたの身体の仕様書を一緒に読み解いてみませんか？ moshicom.com コーヒー１杯の価格が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeguropersonal.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F14%2F195526" title="【金沢開催・北陸ランナーへ】ふくい桜マラソン2026 積み上げた努力を、当日の『痛み』で台無しにしないために - 身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meguropersonal/20251221/20251221202445.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-14 19:55:26 rich https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2026/01/14/195526 1.0 100%