mei_koutsuki https://blog.hatena.ne.jp/mei_koutsuki/ くろひつじの戯れ事 https://mei-koutsuki.hatenadiary.org/ メモ http://d.hatena.ne.jp/rubikitch/20100411/sleep ↑で活動時間を作る云々のお話があったので、自分の今までのサイクルと照らし合わせて、取り入れられるモノを取り入れてみようと考えるメモ。 現状の生活サイクル 9時：起床 9時15分：家を出る 9〜10時：帰宅 2時：就寝 日によるけどだいたいこんな感じ。 睡眠時間を削る 上記記事のように４時間睡眠とか無理です。人より睡眠時間が多く必要な身体らしいので、睡眠時間は６時間は欲しいところ。 自分は今のところ、２時就寝９時起床なので、２時就寝８時起床には持って行きたい。１時就寝が可能な日は７時起床かな。とりあえず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmei-koutsuki.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100412%2F1271067851" title="時間を作るためにちょっと考える - くろひつじの戯れ事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-04-12 19:24:11 rich https://mei-koutsuki.hatenadiary.org/entry/20100412/1271067851 1.0 100%