mei-teer https://blog.hatena.ne.jp/mei-teer/ 新）私は”迷”オリエンティア https://mei-teer.hatenadiary.jp/ リハビリ 日常雑記 走る事 入院中にリハビリ担当の看護師から聞いた話や、ネットの記事を調べてみると概ね下記のようです。 ・手術直後肺の機能は半分近くに低下する。 ・１ヶ月後70%程度に回復する ・２ヶ月後は80% ・３か月後は90%程度に回復する。 このため病院のリハビリでは積極的に有酸素運動（なるべく歩かせる、エアロバイクなどの機器を使った運動を行う）をするようにしている。また呼吸を意識させるとのことです。 短い距離であっても走りを取り入れると、心臓や血管だけでなく肺も積極的に使うので、気がつくと呼吸が深くなって（大きく吸い込めるようになっている）いることに気が付きます。体調も良く感じられます。 とは言ってもまだいっぱ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmei-teer.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F04%2F193433" title="リハビリ11日目 - 新）私は”迷”オリエンティア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mei-teer/20230702/20230702051435.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-04 19:34:33 rich https://mei-teer.hatenadiary.jp/entry/2023/07/04/193433 1.0 100%