Meikom https://blog.hatena.ne.jp/Meikom/ 日々ろぐ https://meikomonno.hateblo.jp/ 生活 今週のお題「運動不足」 いやはや、今週末は台風が酷くて😭 自分は、楽しみにしていた予定がありましたが、やはり台風の影響で、安全第一にということで見送りし、今日明日は自宅でゆっくりする予定でございます💦 被害が大きくならないよう祈っております。 さて、今回は運動不足ということですが。 先週も実はお出かけの予定があって、ななななんと、！！！ 一日で12000歩ほど歩きました！😂 しかもヒールで👠(ﾉ∀｀笑) こんなに、歩いたの本当に久しぶりで、日々散歩とかしてよく歩いても5000歩くらいでして😢 しかも最近は、まぁ忙しくて（笑）、あんまり歩いてなかったんですよね💦 そしたらなんと、次の日…… 筋肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeikomonno.hateblo.jp%2Fentry%2F20191012%2F1570888389" title="運動不足を感じたとき。 - 日々ろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-12 22:53:09 rich https://meikomonno.hateblo.jp/entry/20191012/1570888389 1.0 100%