yokonote https://blog.hatena.ne.jp/yokonote/ 日々これ修行日 https://meisou.yokonote.com/ ひさびさに風邪をひいて、熱が出て ダルくて丸一日寝てました。 それで思い出したんですが、以前はいつもこうだったなと。 以前は何をしてもすぐ疲れていて、特に疲れるのは食事の後。 人体ってのはごはんを消化するのに結構なエネルギーを使うようで、そのために1日の用事が済んでから食べることにしてました。 フロールエッセンスというネイティブアメリカンの薬草を個人輸入して焙煎して毎日飲んだり 頭の使い方が悪いのかなとポモドーロテクニックを使ってみたり。 朝に食事をとるのはその日1日を棒に振るほどぐったりしてしまうので、夕方ごろに食事をとる 一日一食方式でした。 こうすることにより、なんとか生活を保っていたん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisou.yokonote.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F20%2F182845" title="風邪をひいた - 日々これ修行日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokonote/20260120/20260120181044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-20 18:28:45 rich https://meisou.yokonote.com/entry/2026/01/20/182845 1.0 100%