yokonote https://blog.hatena.ne.jp/yokonote/ 日々これ修行日 https://meisou.yokonote.com/ 10年ほど前エックハルトトールやエイブラハムの本に倣って「今ここ」にいる練習やいつも「いい気分」でいるよう常に内観していた時期があった。 放っておくとどんどん気分が落ち込んできて何もやる気がしなくなる毎日だったのでその気質をどうにかしたくて藁にもすがる思いだった。 しかしそれを日々やってもあまり効果がなく自分の心を観察しているとなんのきっかけもなくスーーっと落ち込んでいってしまう。そこで務めて「今この瞬間」に「いる」ようにしたり 気分を上げるように意識したり落ちて行かないように踏みとどまろうとしていたのだがいくらそうしていても相変わらずちっとも幸せじゃないし虚無感が常につきまとっていて逃れるこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisou.yokonote.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F23%2F114526" title="「人生は美しい」 - 日々これ修行日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokonote/20260423/20260423112933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-23 11:45:26 rich https://meisou.yokonote.com/entry/2026/04/23/114526 1.0 100%