meisoudebennkyousiyo https://blog.hatena.ne.jp/meisoudebennkyousiyo/ 瞑想とあそぼ。 https://meisoudebennkyousiyo.hatenadiary.jp/ 瞑想は続けてこそと言われている こんにちは、まめたろうです。瞑想を続けて、今日に至るまで１年と２ヶ月程度です。ただ、結構ゆるく続けてしまっているので、他の方に比べれば、大した効果はないように思えますが。。 それなのに、どうして瞑想を続けているのかについて自分なりに考えてみました。 正直な自分なりの感想です。嘘はないですが、真理とかそういうものではないので個人差も加味してください。 瞑想は習慣化してしまっている これが大きいですね。一日のうちに瞑想をする時間を取るのは簡単です。気がついたら目をつむっていつも通りのルーティーンをこなせばいいだけなので。 実は最近瞑想をする時間がどんどん長くなってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisoudebennkyousiyo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F08%2F141000" title="改めて、瞑想を続けている理由について書き出してみる - 瞑想とあそぼ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-08 14:10:00 rich https://meisoudebennkyousiyo.hatenadiary.jp/entry/2017/03/08/141000 1.0 100%