meisousinosan https://blog.hatena.ne.jp/meisousinosan/ 瞑想以前。 https://meisousinosan.hatenablog.com/ 法話 （続きです） 慈悲を養う四つの方法〜身口意のアプローチにより、慈悲体質をつくる（資料より引用） １、慈悲的行動の実践（身業）…みずからの言葉や身体を使って、他者をサポートする具体的な行動を繰り返す。そうした行動によって、他者への思いやりや共感力も自然に喚起されていく。 電車で席を譲るとか、お年寄りをいたわる、苦しんでいる人がいたら話を聞いてあげたり、できることをやってみてください。 仏教には三学（戒定慧）がありますが、まずは戒で身（行動）と口（言葉）を変えることが先に来ます。 行いを変える、コントロールしやすいところから変えてゆくと、心も整いやすくなります。 「心が整っていないからできない」と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisousinosan.hatenablog.com%2Fentry%2F20250605%2F1749128400" title="プラユキ師の３月のダンマパダから学ぶ会５ - 瞑想以前。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-05 22:00:00 rich https://meisousinosan.hatenablog.com/entry/20250605/1749128400 1.0 100%