meisousinosan https://blog.hatena.ne.jp/meisousinosan/ 瞑想以前。 https://meisousinosan.hatenablog.com/ 法話 （続きです） 二つの側面からしゃべろうと思います。一つ目は実際的なこと。他の方にもつながります。自分自身をどう保つかということ。自分も疲れてしまう、大きなストレスがある。外的な状況、自分の苦しさを含めて丁寧にケアをする。体が疲れている、無理しているということがあると、それをどう整理できるのか、何ができるのかを考える。疲れていると、自分のベストが狭まってしまう。自分をどうケアするかは一大問題ですと言わせてください。 二つ目。どういう心持で対するか。一期一会、今あること自分が出会っていること、そのこと自体……さっきの瞑想の話なんですね。いろんなことが心に出てくる、それは放ってはおけないけれど、その… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisousinosan.hatenablog.com%2Fentry%2F20250711%2F1752238800" title="5月のニャーナラトー師の法話と瞑想の会１１ - 瞑想以前。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-11 22:00:00 rich https://meisousinosan.hatenablog.com/entry/20250711/1752238800 1.0 100%