meisousinosan https://blog.hatena.ne.jp/meisousinosan/ 瞑想以前。 https://meisousinosan.hatenablog.com/ 法話 （続きです） 話をすすめましょう。 頂いたメッセージにいくつか触れさせていただこうと思います。 《参加者からのコメント》 瞑想とは一体何を意味し、なんのためにするのでしょうか…。 日常生活では、思いや刺激に振り回されて、心はすぐにざわついてしまいます。私の中で、瞑想はその「ごちゃごちゃ」を静かに整理する時間。 あえて何かをコントロールしようとせず、ただ今の心と一緒にいることで、自然と心が整っていく、心の調律のようなものです。 そして今、自分の中で何が起きているかに気づく。 どんなものも排除せず、ただ見守る。 そのとき、心は様々な価値判断(多寡・当否・好悪・敵味方・善悪)から離れ、自由になり始め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisousinosan.hatenablog.com%2Fentry%2F20250905%2F1757077200" title="７月のニャーナラトー師の法話と瞑想の会８ - 瞑想以前。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-05 22:00:00 rich https://meisousinosan.hatenablog.com/entry/20250905/1757077200 1.0 100%