meisousinosan https://blog.hatena.ne.jp/meisousinosan/ 瞑想以前。 https://meisousinosan.hatenablog.com/ 法話 （続きです） ※図は資料より引用しています。図の著作権はプラユキ師に帰属いたします。 瞑想と人間関係・コミュニケーションについて 瞑想による気づく力の養成が、人間関係のコミュニケーション能力を成長させてゆく機序についてお話しておきます。 瞑想による視野の広がりが、以下の順序で起こってゆきます。 1．自分中心の視座 瞑想を知らない、一般的な人だと自分の感情に巻き込まれ、それを相手にぶつけて対立してしまいます。 2．自己観察の視座 瞑想によって自分の内面を観察することで、自分の苦しみを見てゆく。自分が対立によって苦しんでいる、その苦しみが自分の中にあることが分かる。 3．自他観察の視座（鳥瞰的視座… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisousinosan.hatenablog.com%2Fentry%2F20260607%2F1780837200" title="プラユキ師の４月のダンマパダから学ぶ会９ - 瞑想以前。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meisousinosan/20260519/20260519231908.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-07 22:00:00 rich https://meisousinosan.hatenablog.com/entry/20260607/1780837200 1.0 100%