meisousinosan https://blog.hatena.ne.jp/meisousinosan/ 瞑想以前。 https://meisousinosan.hatenablog.com/ 法話 （続きです） ブッダは「夜を全部、無自覚な眠りと放逸に費やすな。少なくとも一部は、目覚めと修行のために使え」とおっしゃったともいわれています。 テーラワーダ仏教の一説では、ブッダは中夜（22~2時）のみお休みになられたという話があります。 私たちのお寺（タイのスカトー寺）では朝の4時から読経、その後瞑想して托鉢に行きます。夜は夕べのお経が6時からで、その後瞑想をして休むことになる。そのように僧侶は修行しています。 そして「つつしんで目ざめておれ」の目ざめるは寝ていないという意味ではなく、意識が覚醒し智慧るということです。 ボーっとしたり放逸になるのではなく、サティ（気づき）、アッパマーダ（不放… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisousinosan.hatenablog.com%2Fentry%2F20260609%2F1781010000" title="プラユキ師の４月のダンマパダから学ぶ会１１ - 瞑想以前。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-09 22:00:00 rich https://meisousinosan.hatenablog.com/entry/20260609/1781010000 1.0 100%