meisousinosan https://blog.hatena.ne.jp/meisousinosan/ 瞑想以前。 https://meisousinosan.hatenablog.com/ 法話 （続きです） 若い時からずっと折々に自分をコントロールしてきていますが、年齢が高くなると感情のコントロールが難しくなります。 しかし瞑想は役に立ちます。 今日は役に立つ立たないじゃないと言っていますが（苦笑）。 機械があればご一緒に瞑想しましょう。 瞑想はあるがままの自分に出会うことなのに、出来た・できないの話になってしまう時がある。 我々の心はできた・できないの判断をする性質があって、それで自分を追い込んでしまう。 そこに、自分への本当の慈悲。 「これをやって立派になる」その怖さ、正解を作ってご丁寧に自分の心の中で分断を作っている。 せっかく自分に出会っているのに。 《参加者からのコメント》… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisousinosan.hatenablog.com%2Fentry%2F20260804%2F1785848400" title="ニャーナラトー師ご帰国記念法話会１１ - 瞑想以前。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-04 22:00:00 rich https://meisousinosan.hatenablog.com/entry/20260804/1785848400 1.0 100%