meisousinosan https://blog.hatena.ne.jp/meisousinosan/ 瞑想以前。 https://meisousinosan.hatenablog.com/ 法話 （続きです） 告知文に“A Holiday of the Heart”と書かせていただきました。これはもともとアチャン・チャーの言葉で、瞑想を教えられる時によくおっしゃったフレーズが「パックポーンพักผ่อน タムジャイทำใจ」パックポーンが「ゆっくりする、休息をとる」、タムジャイが「心、ハート」。 瞑想とは心を安らがせることだとおっしゃった。 なぜそう言い、そのことを大切にするのか。 ともすると、瞑想は立派で厳しくてすごいこと…という気持ちで力が入ってしまう。こうしなくちゃと思ってしまうかもしれない。「修行だ」「頑張ろう」「いや私はもう頑張れない」「どれだけ犠牲を払えるのか…」、そこに「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisousinosan.hatenablog.com%2Fentry%2F20260811%2F1786453200" title="ニャーナラトー師の東京瞑想４ - 瞑想以前。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-11 22:00:00 rich https://meisousinosan.hatenablog.com/entry/20260811/1786453200 1.0 100%