meisousinosan https://blog.hatena.ne.jp/meisousinosan/ 瞑想以前。 https://meisousinosan.hatenablog.com/ 法話 （続きです） 今日初めて言いますが、仏教で大切な三つの要素があります。 三福業事 布施（dāna）与える、善いことをする 持戒（sīla）悪から離れる 修習（bhāvanā）心扱う。瞑想 仏教を習う時の根本的な構造で、どれが先とか簡単だということはなく、どれも必要なアプローチです。 今の話で、「後悔」をなんとかしたい。 思いついた二つのことを言います。 後悔はネガティブな心、ベクトルが自分に向かっていて、つらい。それをバーワナー（瞑想）でなんとかしたいのだけれど、それだけでなく普段の生活の中でダーナ（布施）とシーラ（持戒）をやる。 善を行うのは決して小さいことではない。 我々も出家してすぐはバ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeisousinosan.hatenablog.com%2Fentry%2F20260820%2F1787230800" title="ニャーナラトー師の東京瞑想１３ - 瞑想以前。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-20 22:00:00 rich https://meisousinosan.hatenablog.com/entry/20260820/1787230800 1.0 100%