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  <author_name>meisousinosan</author_name>
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  <blog_title>瞑想以前。</blog_title>
  <blog_url>https://meisousinosan.hatenablog.com/</blog_url>
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    <anon>雑想</anon>
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  <description>X（@meisousinosan）に書いたものをまとめて加筆しました。 夢窓(Vupasama)@pannindriyapさんがこうつぶやいていた。 瞑想の本当に面白いところを経験するには、多分毎日コツコツ20分座るとかではなく、いきなり瞑想リトリートや摂心に参加してしまった方がはやい気がするのだけど、あまりに博打すぎるかなぁ 2026年8月9日 夢窓さんとは面識があるが、ヴィパッサナー瞑想と坐禅を共に修めて出家得度の経験もあり、瞑想指導もされている。信頼できる方である。 でもまあそれを見て思うところがあったので引用RTした。 以下@meisousinosanのポストより。 このポストを拝見し…</description>
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  <published>2026-09-29 22:00:00</published>
  <title>瞑想を長時間やる１</title>
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