mekabunoashiato https://blog.hatena.ne.jp/mekabunoashiato/ めかぶの足任せの足跡 https://mekabunoashiato.hatenablog.com/ ブログ 仕事中に焦っていたり、人からチクリと引っかかる言葉を言われたりしたとき、「深呼吸」を3回するように心掛けています。 頭の中で「大丈夫 大丈夫」と唱えながら、深呼吸する。 そしたら、心無しか気持ちが落ち着きます。 それが、いまの私の心を支える方法。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmekabunoashiato.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F24%2F163107" title="深呼吸 - めかぶの足任せの足跡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-24 16:31:07 rich https://mekabunoashiato.hatenablog.com/entry/2026/03/24/163107 1.0 100%