mekemeke0322 https://blog.hatena.ne.jp/mekemeke0322/ ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング https://mekemeke0322.hatenablog.com/ レース 起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 48-68 55.9kg 12.3% 1 2 1 1 ピークパワー ※2つのレースとアップ含む 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 781w 492w 434w 281w 198w 189w - - セオフェスで一度走ったことのある下総運動公園での 春のしもふさクリテに参加。 カテゴリは、レース経験5〜10回が一つの 目安となるビギナーI。 ※ちなみに今回のレースが9回目のレース 上位8位内は同じクラス2組目、レース経験5回未満の ビギナーⅡ2組の合計32名で決勝ラウンドに 進める勝ち上がり方式… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmekemeke0322.hatenablog.com%2Fentry%2F20130512%2Fp1" title="春のしもふさクリテ　ビギナーI 1組 優勝！ 決勝ラウンド2位　やっと勝てた・・・ - ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-12 00:00:00 rich https://mekemeke0322.hatenablog.com/entry/20130512/p1 1.0 100%