melonpandax https://blog.hatena.ne.jp/melonpandax/ イギリス・ケンブリッジ1年生活記録 https://melonpandax.hatenablog.com/ ケンブリッジ生活編 Market placeで野菜や果物を大量購入！ まとめ買いしたら、お値段が少し安くなりました。 そして、今回はビーツでスムージーを作ってみました〜。 「食べる輸血」と言われるほど体に良い成分がたくさん含まれているビーツ。 ビーツの成分「NO(一酸化炭素)」には、血行改善、血管の中の血栓の発生防止、疲労回復等々嬉しい効果あり。 また、むくみ解消、抗酸化作用など良い効果は言ったらキリがない。笑 (参照 https://precious.jp/articles/-/3423) ビーツは甘味があるのが特徴であり、皮を剥いて加熱すると抗酸化作用を持ったポリフェノールがなくなってしまうということで、まず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmelonpandax.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F19%2F160019" title="ビーツを初購入！ - イギリス・ケンブリッジ1年生活記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/melonpandax/20200612/20200612202135.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-19 16:00:19 rich https://melonpandax.hatenablog.com/entry/2020/06/19/160019 1.0 100%