memecy https://blog.hatena.ne.jp/memecy/ 雑記 https://memecy.hatenablog.com/ ・前日。 １２００：焼き鳥。 １４００：ティラミス。 １８００：鍋。 ２０００：ミックスナッツ。 牛乳：なし。 ガム：なし。 グローミン：なし。 スクワット：なし。 心拍数上げ：ジョギングそれなり。 ドローイン：なし。 目の筋トレ：あり。 ・個人開発。 それなりに進めつつそれなりに休憩できたか。「１時間ごとに休憩」という区切りはちょっと難しそうだな。トリガーを仕込むにしても黙々と作業してしまうとトリガー自体が発生しない。ここらへんはなんとかしていきたいかな。 あと、風呂前の時間は声の練習をするのがちょうど良いかもな。声量の調整が難しいが、防音のやつで多少はマシかな。 ・睡眠時間５～６時間。 概… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemecy.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F19%2F223230" title=" - 雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-19 22:32:30 rich https://memecy.hatenablog.com/entry/2022/06/19/223230 1.0 100%