memecy https://blog.hatena.ne.jp/memecy/ 雑記 https://memecy.hatenablog.com/ ・前日。 ０８３０：ミックスナッツ×１。 １０３０：ミックスナッツ×１。 １３３０：鍋。 １７００：いわし＋あさり味噌汁。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋水分１．７リットル程度。 性欲：中～高。結構高くなってるがピークより少しだけ手前という感じなので処理は保留。 運動：昼ダッシュ＋ドローイン少々。そういや土日の運動はどうするかな。それなりに歩くからそれを運動ということにしとくか。 ・体調。 今日もスプラは普通にできたし風呂の段階でも眠気は特に感じない。動物性タンパク質の摂取量の問題っぽいなぁ。こうなってくると大豆まで含めたタンパク質の総量も気にした方が良いのかもしれない。鍋の豆腐しかり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemecy.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F21%2F000600" title=" - 雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-21 00:06:00 rich https://memecy.hatenablog.com/entry/2024/07/21/000600 1.0 100%