meg19kuma https://blog.hatena.ne.jp/meg19kuma/ ひとりがたり https://memediary.hatenadiary.com/ やっはろー梅吉です。 自粛により運動が減り、疫病の不安からドカ食いを繰り返して今71.6キロです☆ 10キロ減量(68キロ)どこ行った。これでは自己紹介文が詐称じゃないか！！！ ってことで、自粛だろうが疫病だろうがダイエット頑張る。 ダイエットのお供 - ひとりがたりで書いたダイエットのお供達でモチベーション上げていくよ！ とりあえず、朝起きたらバーピー！ バーピーがんばるよ。 フォームもまともになってきた。 食事制限というか、制限じゃないんだよ。 毎日不安で仕方ないからという言い訳をつけて、大しておなか減ってもいないのにガンガン食べまくってたから余計なもの食べるのやめよう。 食べる前に10個… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemediary.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F14%2F200000" title="自粛とダイエットとリバウンド - ひとりがたり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51rbGBPaaWL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-14 20:00:00 rich https://memediary.hatenadiary.com/entry/2020/05/14/200000 1.0 100%