ke_takahashi https://blog.hatena.ne.jp/ke_takahashi/ memorandums https://memorandums.hatenablog.com/ ■2018/12/17追記このメソッドはダメでした。少なくとも個人的には。磨かないことで歯がとんでもなく汚れました。大失敗でした。たぶん唾液の成分や体質などで個人差が大きいのではないかと想像しています。私の個人的な体験としては最悪でした。少なくとも、この記事を読んでマネされることがないように。。。ご注意ください。現在は起床時、朝食後、昼食後、就寝前にしっかり歯ブラシしています。正しい歯磨きの方法（歯と歯茎の境に４５度で軽くあててこする）をしています。時間がないときには電動の音波歯ブラシを使っています。フロスは２，３日に一回しています。 正月に暇だったのでスマホのGoogle Booksアプリで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemorandums.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F12%2F143757" title="歯はみがいてはいけない - memorandums" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51Ca1LZCK0L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-12 14:37:57 rich https://memorandums.hatenablog.com/entry/2017/01/12/143757 1.0 100%