ke_takahashi https://blog.hatena.ne.jp/ke_takahashi/ memorandums https://memorandums.hatenablog.com/ ５０歳が近づいている立派な？オジサンなのですが。。。今年のはじめに読んだ以下の書籍の影響から口腔ケアに真面目に取り組んできました。memorandums.hatenablog.comそれまでも歯ブラシと糸ようじは併用してきたのですが、歯間が狭いようで、被せ物が定期的に取れては歯科医に通うをここ数年繰り返してきました。上記の本で一番変わったと思うのは、朝一番で歯ブラシをする、の習慣化です。これがどれだけ効果があるのか計測したわけではないのでわかりませんが、専門家が言うのだからまずは信用してみようというところです。あと、歯ブラシのときに歯磨き粉（粉じゃないけどね）を使わない、も変化でした。これも人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemorandums.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F27%2F155120" title="仮説（口腔ケアをしっかりする　→　花粉症の症状が緩和？） - memorandums" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41V11DTAPJL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-27 15:51:20 rich https://memorandums.hatenablog.com/entry/2017/04/27/155120 1.0 100%