ke_takahashi https://blog.hatena.ne.jp/ke_takahashi/ memorandums https://memorandums.hatenablog.com/ 本 メモ ３０代はもちろん４０代くらいまではお腹まわりを気にすることはなかったように思います。でも５０代に突入してコロナもあり、そして何より暑い夏が４ヶ月くらいあって。その間はちょっと動くとシンドイと思うようになりました。半年以上、体重計にも乗っていません。が、確実に体重が増えていると思います。筋肉もなくなりました。あーあ、という感じです。 お腹をなんとかしたい。。。と思うようになりました。調べるとたまたま見つけたのが以下の本でした。Unlimited対象商品でした。図書館のようにサクッと借りられるのがほんと便利ですね。月額980円の意義は十分にあります。 最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemorandums.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F10%2F214853" title="お腹まわりに肉がつき始めるorz - memorandums" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51aBmGAmsTL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-10 21:48:53 rich https://memorandums.hatenablog.com/entry/2024/10/10/214853 1.0 100%