ke_takahashi https://blog.hatena.ne.jp/ke_takahashi/ memorandums https://memorandums.hatenablog.com/ 健康 薬局のベジミルという機械で測定してから「あ、野菜足りてない」と意識するようになりました。 朝晩はいいとして、ランチは自分で用意するので。 研究室では一人で食事をとりますが、その食事は色々と変遷してきました。 最近は学生くんが置いていったIHヒーターでパスタ・ラーメン・蕎麦を茹でて食べています。 野菜不足を意識してから必ず野菜を放り込むようにしてきました。 ５月中旬が以下でした。 そして２ヶ月ちょっとたったのが以下でした。 なんか嬉しいですね。 Bに入るように何とか気をつけていきたいところです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemorandums.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F24%2F204638" title="ベジミル、その後（２ヶ月ちょっと） - memorandums" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ke_takahashi/20250724/20250724204506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-24 20:46:38 rich https://memorandums.hatenablog.com/entry/2025/07/24/204638 1.0 100%