ke_takahashi https://blog.hatena.ne.jp/ke_takahashi/ memorandums https://memorandums.hatenablog.com/ つぶやき 健康 本 最近、何だかんだで帰りは終電近くになり就寝は１時は当たり前でした。 仕事が忙しいというわけではないのですが。。。何やってたんだろう？ 暑いしダルいし自転車の鍵を紛失してからバスに乗るようになり運動不足でした。 腰がだるくてたまらなくなり。。。今日は用事がなかったので久しぶりに市のプールに行きました。 といっても泳げるわけでもなくずーっとウォーキングしていました。ちょっと頑張って泳いでも２５ｍは無理で頑張ってバタ足しましたが。。。今年は泳ぎ頑張ってみようと思います。 それでも２時間泳いでスッキリしました。隣に図書館があるので立ち寄ってきました。 面白そうな本を３冊借りてきました（ただ眺めるつもり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemorandums.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F03%2F175422" title="プール＋図書館 - memorandums" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41oUETsQxRL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-03 17:54:22 rich https://memorandums.hatenablog.com/entry/2025/08/03/175422 1.0 100%