ryki https://blog.hatena.ne.jp/ryki/ memork https://memork.hateblo.jp/ ケール 青汁 老化 筋力 脳機能 健康長寿 本研究ではケール青汁の長期摂取が筋年齢と神経年齢を若く保つ可能性があることを明らかにしました。ケール群はコントロール群と比べて筋年齢が4.7歳、神経年齢が4.8歳若く、さらに血中脂質や血糖値、酸化ストレスなどの指標も良好な結果でした。これらの成果から、ケール青汁の習慣的な摂取は健康長寿に役立つことが期待されます。 本研究の対象者が50-69歳の女性に限定されていることから、他の年齢層や性別への効果については検討の余地がある。また、ケールそのものの効果なのか、ケールを含む青汁全体の影響なのかも明らかにする必要がある。今後は対象者を拡大し、さらなる検証が期待されます。 ケール長期摂取の身体機能老化… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemork.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F13%2F062848" title="ケール長期摂取は筋力と脳機能の老化遅延に効果的か - memork" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-13 06:28:48 rich https://memork.hateblo.jp/entry/2024/08/13/062848 1.0 100%