wannabe-jellyfish https://blog.hatena.ne.jp/wannabe-jellyfish/ くらげになりたい。 https://memory-lovers.blog/ 減量 減量・ダイエット 筋トレ 最近、栄養学のYoutube動画をいろいろ見てて、 気になった栄養素がいろいろあったので、まとめてみた(*´ω｀*) 脂肪の分解＆脂肪合成の抑制 グラボノイド ラクトフェリン カフェイン+ガルシニア(HCA) 筋肉分解の抑制＆小腸のエネルギー グルタミン パフォーマンスUP クラスターデキストリン(CCD) BCAA ヘム鉄 参考にしたYoutube動画 【トレ中はEAAよりBCAA!!】サプリメント開発の第一人者/桑原弘樹さんに学ぶ栄養学。 - YouTube 【1万円あったらどのサプリを買う?】サプリメント開発の第一人者/桑原弘樹さんに優先順位を尋ねる。 - YouTube 【減量期】の"… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemory-lovers.blog%2Fentry%2F2023%2F05%2F25%2F095613" title="減量/筋トレによさそうな栄養素(グラボノイド/ラクトフェリン/HCA/グルタミン/CCD/BCAA/ヘム鉄) - くらげになりたい。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-25 09:56:13 rich https://memory-lovers.blog/entry/2023/05/25/095613 1.0 100%