Androtest https://blog.hatena.ne.jp/Androtest/ 宇宙船自転車号船長の航行日誌 https://memotyou.hatenadiary.jp/ 運動記録 ダイエット筋トレ記録 体水分率 ↑午後15時ごろの写真です 【今日の活動量】 【運動の記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】 朝食 納豆 ご飯 1杯 インスタントみそ汁 糸寒天 ホエイプロテイン 30g 牛乳 ヨーグルト オリゴ糖 コーヒー牛乳 ミルクティー 間食 カロリーメイト チョコレート 昼食 サーモンサラダ巻き 2個 ネギトロ巻き 4個 揚げ肉しゅうまい 6個 中華春雨 コーヒー牛乳 高純度クレアチン 3g 2錠HMB 1g 1錠アグマチン 1000mg 2錠ベタイン 1000mg 1錠ベータアラニン 1500mg 2錠トリビュラスエクストリーム 2錠 MYO-X 10… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemotyou.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F06%2F15%2F150126" title="運動記録 196日目 - 宇宙船自転車号船長の航行日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Androtest/20160615/20160615150614.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-15 15:01:26 rich https://memotyou.hatenadiary.jp/entry/2016/06/15/150126 1.0 100%