Androtest https://blog.hatena.ne.jp/Androtest/ 宇宙船自転車号船長の航行日誌 https://memotyou.hatenadiary.jp/ 運動記録 塩酸メクリジン 内臓脂肪 ↑午後19時50分ごろの写真です 内臓脂肪を燃焼するためにこまめに運動しています 体重を57kgにすることを目標にしています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 納豆 ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 NATROL アサイーベリーダイエット 4錠 アルファメン 4錠 L-グルタミン 1g 3錠 HMB 500mg 2錠 昼食 レトルト ザ・ホテル・カレー ご飯 1杯 ゆで卵 2個 トマト 練乳かき氷 夕食 生協の弁当（おかずのみ） 冷凍 お好み焼き 間食 NATROL … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmemotyou.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F18%2F193948" title="運動記録 再491日目 - 宇宙船自転車号船長の航行日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Androtest/20180718/20180718195054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-18 19:39:48 rich https://memotyou.hatenadiary.jp/entry/2018/07/18/193948 1.0 100%