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  <author_name>Androtest</author_name>
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  <blog_title>宇宙船自転車号船長の航行日誌</blog_title>
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    <anon>2025年</anon>
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  <description>【今日の写真】 【現在の身長】 【今日の睡眠】※計測する前に3時間程度寝ています 【トレーニング記録】※自転車で移動しているのはトレーニングにカウントしていません 【iheartによる血管年齢の測定】 【今日の活動量と活動時間】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【握力】 右手 左手 【食べたものリスト】 朝食 ブラックコーヒー 1杯 納豆 ひきわり 生卵 1個 ご飯 1杯 ブラックコーヒー 1杯 MCTオイル 6g 間食 マクドナルド マックフィズ みなぎるエナジー 昼食 食べてないです 間食 きな粉餅 2個 夕食 間食 【飲んでいるサプリのリスト】 リラーレ 2…</description>
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  <published>2025-11-26 07:09:02</published>
  <title>自己観察日記 408日目</title>
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