menkui375 https://blog.hatena.ne.jp/menkui375/ うまげな話 https://menkui375.hatenablog.com/ 昼御飯 お昼に食べたスパゲティです。 挽肉のラグーソーススパゲティ 定番の味です。安心して食べられます。 ツナとキャベツのスパゲティ 自分で作るスパゲティの中では一番好きです。 ツナ缶の油を有効に使います。 ①オリーブオイルでニンニク、唐辛子を炒める ②マヨネーズを入れて溶かす ③ツナ缶１缶（小さいサイズ）を入れる。ツナと油を少しでも 逃さないように最後は缶にぬるま湯を入れて、フライパンに注ぎます(^_^;) ④茹で汁とコンソメを加える ⑤塩、薄口醤油、酒などで好みの味にする。強火でひたすら煮る。 ⑥麺とキャベツと和える 実に粗野な作り方です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmenkui375.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F12%2F201141" title="昼スパ　２連発 - うまげな話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/menkui375/20210131/20210131113812.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-12 20:11:41 rich https://menkui375.hatenablog.com/entry/2021/02/12/201141 1.0 100%